#冬季甘蔗煮水是大补##健闻登顶计划##全民科学用药提升计划# 冬季天气干燥，最适合这款马蹄竹蔗茅根水。
配方：
竹蔗，20g
茅根 6g
雪梨12g
无花果干8g
马蹄碎30g
胡萝卜30g
甘草2g
蜜枣25g
这个方子，清热下火，生津止渴。对于因熬夜、吃辛辣油炸食物引起的口干舌燥、心烦气躁等，有很好的缓解作用。
茅根和竹蔗都有很好的利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和代谢废物。
马蹄和茅根都入肺经，能清肺热、润肺燥。对于秋冬干燥或肺热引起的干咳、痰少而黄的咳嗽，有辅助治疗作用。

适和经常熬夜、容易上火，以及喜欢吃辛辣、油炸食物的人。

注意：
糖尿病患者应谨慎饮用或不饮。自制时也不建议额外加糖。