今天和同事聊起来，一个人可能同时有几个社交圈子，看聊天内容是检验圈子质量的一个好方法。

如果一个圈子聚起来，话题多是发泄情绪，没有解决方法，没有信息交换，圈子质量就非常低。

好圈子有高质量的信息，有实打实的资源交换，全都能给解决方案提供素材和灵感。

好圈子的习惯是变好，差圈子的日常是吐槽。

增加好圈子的社交时间，同时降低差圈子的，生活会很快发生积极改变。