#坚持运动打卡#
[点赞]补上昨天臀腿训练：箭步蹲，螃蟹步，三个器械
[点赞]周末买了4斤牛肉，自己卤好分装，接下来十天的午餐蛋白质都有了
[点赞]趁着周末赶改善伙食，自己还炖了超级好吃的羊肉胡萝卜汤；第一次铁锅炖大鹅好吃！蛋宝吃了两大碗；做饭我还是有点天赋的，第一次做煎鲫鱼太好吃了蛋宝把鱼肚上的肉吃完了来不及拍照
[点赞]偶尔的放纵去吃了慕名已久的炸鸡，太火了排队半小时[允悲]结果发现最好吃的竟然是炸藕和炸鸡翅，炸鸡腿反而真的很一般
发布于 湖北