【书摘】对压力敏感的人有许多种，大概也和自身的承受力有关，但不能因此说，患上抑郁症是自身思维方式、承受能力的问题。让我们难以接受的人，经常在我们身边。因为对方经常在我们身边，我们内心的器皿才不堪重负。这不是我们的问题。假设对流感病毒没有抵抗力的我被流感病毒入侵，患上了流感，那么在这件事上，流感病毒才是我患病的原因。同样，如果我们得了抑郁症，压力的来源就是我们患病的原因。没错，原因在于对方，不在我们身上。搞清这一前提后，就像人们可以通过不去人多的地方、洗手、漱口等适合自己的办法提高免疫力预防感冒一样，抑郁症也有预防的办法。不要靠近让我们感到有压力的人，培养保持情绪稳定的生活习惯，等等。锵锵堂阿哲《得了抑郁症后，我开始拉车卖蛋糕》