今天一直久坐忙着上班
手表一直提示久坐时间过长让起身动动
果断穿上厚衣服去楼下快步走十分钟
之前会觉得十分钟啥也不是
现在更看重这种忙碌的间隙的摸鱼
不忙的时候楼下走一圈
或者起身去接个水
都是很好的对抗每天久坐的习惯
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发布于 陕西