不安混乱和无依无锚的心，会很容易让人将任何风吹草动都感知为恐惧甚至灾难性事件。
而一段稳定有滋养性的关系，首先是能够让人恢复和建立内在秩序的；它所提供的安全感和联结感，是心理秩序和有效行动的基石。
只有当内心稳定下来，你才能看清问题的真实骨架和真相，并进而做出清晰理智的判断，找到前行的方向。从混乱走向整合，路是这样开始和走出来的。