气虚的人容易累，有一个中成药，能补一身之气#中医式生活#
文/大潘中医
大家好，我是大潘。有些朋友经常容易累，别说爬山之类，连走几步路都气喘吁吁。
如果单纯就是感觉到容易累，没有其他的兼症的话，这个其实就是气虚导致的。
当然，阳虚也有可能，阳虚基本都是气虚进一步发展而来的，而且阳虚有一个最明显的特点，就是怕冷。所以如果仅仅单纯容易觉得累的话，那基本仅有气虚一种情况。
这种情况其实很好解决的，把气补足了就好。有一个中成药就很适合，叫人参固本丸。
这个人参固本丸的中成药，原方也是叫这个名字，它是出自一本叫《简易方》的古医书，而且是引用了其他的医书的方子的，方子比较久远了，所以具体作者已经没办法考察了，只能从方中推测出，这个作者的医术水平还是比较高的。这个方子是这样的。
人参固本丸：人参 75g 麦冬 150g 天冬 150g
生地黄 150g 熟地黄 150g 山茱萸 （酒炙）150g 山药 300g 泽泻 150g 牡丹皮 150g 茯苓 150g
这个剂量是做成药丸的剂量，如果要做汤剂需要把量减少的十分之一。

里面人参当然是最重要的，也是这个方子的君药，所谓君药，也就是专门针对最主要病机的药材。气虚这个病机，如果是以前，其实仅仅用人参一个药材就够了。

但是现在的人参，大部分是种植的，效果大打折扣，所以仅用人参的话，效果可能是不够理想的。而且现在你单用人参，特别是这种种植的园参和高丽参，特别容易上火。那咋办？那就得看下面的这些药材的。

下面的这些药材，有天冬、麦冬这两个，这两个东西长得很像，功效也有些类似，有些人就以为是同一个药材，其实不是。它俩都有很好的滋阴作用，这种作用是一个1+1＞2的，有协同作用。

再下面的生地黄、熟地黄、山茱萸 （、 山药 、泽泻 、牡丹皮 、 茯苓 。有的朋友一看，好眼熟的组合啊，这不就是六味地黄丸吗？但是它多了一味药，叫生地黄。生地黄和熟地黄是同一来源的，熟地黄就是用生地黄经过九蒸九晒之后的药材，经过九蒸九晒后呢，它滋阴效果更好了，不过会滋腻一些，所以一半用生地一半用熟地。这一组药材，基本就可以看作是六味地黄丸的加强版，也是滋阴为主的。

这个中成药，实际上就是人参+二冬+六味地黄丸。一个补气药+一堆滋阴药。

滋阴有两个作用，一个是抑制人参的燥热作用，让它不会上火；另一个方面是作为一种能量来源。

如果把人体比作一辆车，大家可以把滋阴看作似补汽油，汽油燃烧了就产生动力，这个动力就是气。

所以如果气虚，可以试试这个人参固本丸。组方比较严谨。它的特点就是补气的效果好，而且不容易上火。