#上班的核心目的不是让别人认可#《被讨厌的勇气》里说：“你不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满足别人的期待。” 上班本是一场自我价值的践行，而非讨好式的认可追逐，过度执着他人评价，反而会弄丢工作的本质意义。

别人的认可本就自带主观性，同事的眼光会受相处亲疏影响，领导的评判掺杂任务需求偏向，就连跨部门协作中的反馈，也难免带着立场局限。你认真打磨的方案，可能因不符合他人固有认知被否定；你踏实推进的工作，或许因没迎合短期成效期待被忽视，但这从来不是否定自身付出的理由——认可与否是他人的选择，做好事、练本事才是自己能掌控的核心。

上班的本质，是用时间与能力兑换生存底气，更是借工作场景积累成长筹码。按时完成任务、拿到足额薪资，能支撑生活开销、筑牢物质基础，这是上班最实际的价值；深耕业务技能、沉淀解决问题的经验，哪怕暂时没被看见，也会成为后续职业进阶的底气，比如打磨沟通技巧后高效对接需求，钻研专业知识后突破工作难点，这些藏在过程里的收获，远比口头认可更有分量。

更重要的是，以“求认可”为核心上班，只会陷入内耗陷阱。为了得到肯定刻意讨好他人，打乱自己的工作节奏；因一句负面评价自我怀疑，消耗做事的热情；怕出错不敢尝试新方法，困在舒适区停滞不前。反而放下对他人认可的执念，才能聚焦自身：做好该做的事，守住工作底线，在可控范围内精进能力，既不会因他人肯定盲目自满，也不会因他人否定自我内耗，带着清醒的自我认知做事，反而能更从容地做好工作，收获意想不到的正向反馈。

工作是自己的，成长也是自己的。上班的意义从不在他人的目光里，而在每一次付出后的沉淀、每一步前行中的收获，守住自我节奏，专注自身成长，才是上班最该坚守的核心。@罗静博士 @晴天妈妈_亲子咨询师 @青春河边巢 @史宇心理医生