如果你也有些许adhd、拖延症、完全的p人、成瘾等所谓的负面特质，我觉得我们这种人还是应该多多看到这些特质背后的“自救”本质，因为这种人的另一面一定是：完美主义、超高效率、自我压榨、高道德高共情，以及容易因为投入项目or工作伤害身体健康。
如果这种人想做一些事情，或者启动或者回归到一种positive的状态中，我觉得你就把这些事情当作做复健就行，不是普通人的那种“正常行走”，是抬起腿已经是一大步的复健 （rehabilitation）。