惊觉我每天练琴开手的运动可以和练背练体态一起做……我发现早上一开始音阶越弹越紧本质上是肌肉僵住了还没有伸展开，所以我弹两轮弹到僵的时候就开始举水瓶开始扩胸运动，然后又回来弹两轮，五分钟手就开好了[哆啦A梦害怕]肉眼可见的快速苏醒啊
发布于 广西
菱格捏
惊觉我每天练琴开手的运动可以和练背练体态一起做……我发现早上一开始音阶越弹越紧本质上是肌肉僵住了还没有伸展开，所以我弹两轮弹到僵的时候就开始举水瓶开始扩胸运动，然后又回来弹两轮，五分钟手就开好了[哆啦A梦害怕]肉眼可见的快速苏醒啊