终于知道如何解释我自创的“付出情绪价值但不要走心”的理念了！
原来这叫“精神不受力”！

⚠️如何不受力——
我觉得最有用的方式就是——逼自己转移注意力。
我喜欢研究健身、运动、穿搭、化妆 、珠宝、理财，看政治、历史，看国际新闻……

每次难受，就告诉自己“马上转移”立刻去做其他的事！
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