#一些很顶的心力恢复的tips#
专注——收回感受，回归当下！
是用最低能耗的心力恢复方法。

说得具体点就是看一下下面这个故事：

一位行者问老和尚：“您得道前在做什么？”
老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者问：“那得道后呢？”
老和尚说：“砍柴、担水、做饭。”
行者又问：“那何谓得道？”
老和尚说：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”

如果一个人从小就养成了全情投入和界限清晰的专注习惯，那他不仅能获得智力上的聪慧，也能获得情绪上的平和。

所以，专注是用最低的能耗心力恢复方法。 http://t.cn/AXLoOqSg