儿童健康饮食里，藏着不少关键知识点！❌

油炸膨化食品是孩子健康的 “隐形杀手”，高热量、高脂肪还含多种添加剂，吃多了容易导致肥胖、影响食欲，让孩子没法好好吸收营养。而新鲜蔬菜水果、牛奶鸡蛋富含维生素和蛋白质，是成长路上的 “好伙伴”，应该多吃哦。

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