#过度感谢 过度道歉#弱者心态的核心是“乞求者思维”：渴望别人的认可、害怕他人的不满、用道歉和感谢来换取安全和好感。

女帝心态是“给予者/主宰者思维”：我拥有价值，我可以给予，我为我自己的世界制定规则。
可以尝试语言重塑让话语充满力量
1. 用“决定”代替“妥协”：
· 弱者：“算了，我妥协吧。”
· 女帝：“基于现状，我决定暂时这样处理。”
2. 用“我选择”代替“我必须”：
· 弱者：“我必须去参加那个无聊的聚会。”
· 女帝：“我选择去参加那个聚会，是为了维持社交关系。”
3. 用“我注意到”代替“你又……”（指责）：
· 弱者：“你总是迟到！”
· 女帝：“我注意到这周你有三次会议迟到了，是遇到什么困难了吗？”（客观、有力，且占据道德高地）
4. 戒除“限制性口头禅”：
· 删掉： “我可能说得不对……”、“我就是个……的人”、“我试试看吧……”
· 换成： “我的观点是……”、“我擅长……”、“我会去做。” http://t.cn/AXLK5nA0