冠心病正成为中国人头号心脏杀手，据《2024年中国心血管健康与疾病报告》显示，目前患病人数已突破1100万，且明显呈现年轻化趋势，35-54岁人群心梗发病率10年间上升约30%，30多岁发病已不罕见，#冠心病正向年轻人逼近#。长期吸烟、高血压、糖尿病、高血脂、中心性肥胖、家族早发心梗史、熬夜久坐、高油高盐饮食、压力大情绪易激动的人群，都属于高发区。#近三成冠心病患者因情绪问题发病#，但它极难自我察觉，被称为“沉默的心梗”，40-50%的人第一次发病就是急性心梗甚至猝死。很多人把胸闷压榨感、左肩背牙痛、烧心反酸、活动后异常气短出冷汗当成胃病或颈椎病而耽误，一旦劳累或生气后出现上述任何不适，尤其是持续几分钟又自行缓解，都要高度警惕，立即就医。真正能救命的，从来不是“感觉到了再去医院”，而是在完全没感觉时就定期筛查。40岁以上、有两个以上危险因素的人，一定要尽早筛查尽早自检。