腰上这部分顽固脂肪确实难刷啊，我手臂，肩膀，胸的刻度都在变得明显，但腰腹这里就很顽固，这周是又下了一点，但速度比较慢少，我这个月目标是10斤，不知道能不能完成。

我刚在爬坡的时候甚至脑子里还冒出来很愚蠢的想法：有没有局部减脂的方法啊！

但立刻一秒清醒，md，减肥不会降智，但减不下去会让人减智。

#减重易如反掌#