到饭点就手抖，到下午就头晕，说明能量快耗尽了

什么叫到饭点就头晕，就是差不多到中午了，也就是马上要吃饭了，然后就手抖，或者出现手脚无力的现象，现代医学叫做低血糖，又或者说是血压低的情况，其实就是能量不足了

这就好像我们干体力劳动一样，经过一晚上睡眠，气血补充一点回去了，所以早上上班就有干劲，但差不多到早上10点多，11点就觉得干不动了，所以就是能量耗尽了，就好像电池快没电一样

现在不少人开电动车了，不管是两轮还是三轮，四轮，充满电的时候，跟只剩一半电的时候，在路上跑起来是不一样的，充满电的时候，跑起来就是快，快没电了，就越来越慢，所以人能量也是同理

有人冬天补上一冬，来年到秋还是好好的，就说明已经补进去了，而有人呢，到了夏天，差不多就把补的消耗完了，所以到秋就得补了，补了后延续到冬天，那么又继续进补，明年希望能够好过一些，这就是冬天进补的目的

进补就好像充电一样，充电后才有放电，电动机才能转起来，所以身体也是同理

比如你早上吃早餐，其实也算是补充能量，很多人就希望多睡一下，而不吃早餐就上班了或者上学了，所以身体的能量，你早上又没有补充，还没有到饭点就消耗完了，自然就手抖无力了

所以早餐要吃，就算吃不了那么多，也要吃一点，上午才有能量工作，而有人一天三餐都是吃的，但依然是这样，就说明身体差了，本身就气血不足了，那么就要调理进补了

我也见过不少，下午就头晕的人，头晕的时候，会感觉到头顶发热，或者身体发热等，测量往往就是低烧，但这不是感冒，不能当感冒治，这是能量不足了，要用补中益气汤，叫做甘温除热法

甘就是补脾，温就是指温药，甘温除热法，其实就是告诉大家，这个发热是能量不足而导致的，不是感冒，不能用发散的方法，应该要温补，就是这个意思

这个下午发热的，一般是读书人，或者办公室坐的，用脑过度的人比较多，用脑其实消耗的是肾精和血比较多，我们就叫做阴，阴少了就会阳亢，所以就出现发热，所以李东垣说，阴虚就是脾虚，在这里就验证了

他不用补阴补水的方法，而是用补中益气汤，是脾肺之气强壮，从而促进食物消化和吸收，慢慢气血就充足了，气血有了，就能化精（这个精是精华之意），所以肾就有收藏，肾充足了，精能化气，又变成气血，为人体所用，所以这是一个非常好的方子

这个方子呢，不仅能补脾肺之气，常吃还能让身体恢复健康，是邪气外出，但只有吃过的人才知道了

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