经常按这几个穴位，三焦通了，上热下寒也没了！

1. 内关穴——调节上焦心肺，改善睡眠，宽胸理气
位置：在前臂前区
表现：失眠，心慌icon心悸icon，胸闷icon，胸痛icon，咳嗽，喘不上来气等
2. 膻中穴——宣肺理气，止咳平喘
位置：在胸前区
表现：胸闷疼痛，打嗝icon嗳气icon，乏力，气喘，呼吸不畅等
3. 中脘穴——调和脾胃，促进消化
位置：在上腹部
表现：胃胀，胃口差，吃不下饭，消化差，便秘等
4. 天枢穴——疏通肠道，理气止痛，清利湿热
位置：在腹部
表现：腹胀嗳气，腹泻icon便溏，消化差，腹部肥胖等
5.三阴交——养血安神，健脾燥湿，滋补肝肾
位置：在小腿内侧
表现：小便不利icon，下肢水肿，头晕耳鸣icon，失眠，烦躁等#微博中医药月##微博健康公开课##国医的精诚力量#