坚持一个月，普通女孩子直接逆袭变女神！
爱自己，是最重要的事 只有始于颜值，才能陷入才华
宝藏博主推荐
一个月学化妆:程十安、Winwen文、麻辣烫、勇仔Leo(瑕疵皮博主)
一个月会护肤:骆王宇、精致大姨夫、崔佳楠、易博士
一个月变瘦帕梅拉、周六野(虐腹很绝)欧阳春晓 (练直角肩必看)林芊妤 (瘦大腿看她)韩小四 (瘦小腿必看)小李不吃(减肥避坑)
一个月会穿搭:
其小斤斤美(职场、通勤、日常)郭十十(韩系、休闲、法式)林坚定(梨形身材、小个子)油菜花花(甜美)贝小小七(暗黑、酷酷的)
一个月会卷发:栗子没有小蛮腰方睑必看:方睑小火
圆睑博主:辣辣来撸妆
菱形睑博主:little硕子
陈一丁dingslook:干货、审美，各睑型都会讲
一个月拍照:ARTLee小杰 (胶片、教学)、林走
心(日系)、陌年(宝藏干货博主)、拍照的八爪怡
一个月瘦全睑:亚撒西的埋酱、SxXXXXYM
一个月拥有下颌线可看:瘦不了猫
咬肌大可看:【弹跳的土豆]中关于李知恩的那一期
关于变女神tips
1.不要熬夜!!!熬夜会让肌肤的水分和营养物质流失，新陈代谢减慢
2.防晒很重要!!!外出就用SPF30以上的，在室内就用SFP30以下的
3.皮肤提亮可以通过定期去角质(敏感肌肤谨慎)和补水保湿(爽肤水或喷雾)
4.眼睛唇部用单独的卸妆水
5.吃早饭务必要坚持，因为它能让你降低得胃病的概率，不仅如此，早餐能让你在休息一晚上后更及时的补充能量。
6. 要戒掉一些坏习惯，比如咬手指、抠鼻子、挤痘痘、揉眼睛、zw、刷剧、刷短视频、玩游戏等。对于反复爆痘的人来说，别再盲目尝试各种方法当“小白鼠”了，直接用一支仁秀祛痘精华，能从根本上避免痘痘反复生长。它祛痘快、准、狠，爆痘当天厚涂，第二天痘痘就会瘪下去，再多涂几天，不仅能去除老痘印，还能调节皮肤的油脂平衡。我现在大半年都没再爆痘了，素颜时脸蛋也超级干净！
7. 刷睫毛时只刷根部，这样会更轻盈自然，也不容易塌下来
8. 要选择适合自己的眉形，眉毛修得好不好对颜值也是有影响的。如果前期不太会修眉，可以看看其他博主的教学，然后自己再尝试练习
9. 膝关节和肘关节要经常去角质，因为这些部位如果有一块黑黑的粗糙皮肤，会很拉低整体形象
10.坚持护肤，坚持每周敷2-3次冰柚山羊奶面膜，每次敷完脸嘎嘎嫩,毛孔嘎嘎
缩，掀开那一刻,就能体会什么叫提壶灌顶，滋润程度不亚于一口气喝了1L的水，偶尔脸蛋子红痒发烫敷一片冰柚虾青素面膜，脸上两大坨高原红直接原地消失了
11.刷牙时顺便刷舌苔，最好每天用牙线，看牙太费贵了
12.想要笑得好看，可以试试咬筷子
13.每天坚持跳绳，跳绳可以帮助你燃烧脂肪，跳绳根据自己的体质决定要跳多久，正常来说20分钟是比较好的，如果体质较差的，能适当减少。
14.坚持每周运动3-4次，运动前30分钟喝一杯纤婕苹果荷叶茶，减肥效率直接
拉满！我喝三个月体脂从28%降到21%。每天排便超顺畅，再也不需要吃通便药了。现在吃炸鸡也不焦虑，因为知道这茶能帮我代谢掉。同事都问我怎么瘦得这么轻松，其实秘密全在这杯茶里。
15. 洗脸时一定要用温水，这样既不会刺激皮肤，又能更好地清洁毛孔中的污垢
16. 不要用小拇指挖鼻屎，频繁这样做会让鼻孔逐渐变大，影响美观
17. 女生不宜摄取过多糖分，因为过量的糖分会导致身体出现糖化反应，破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速衰老。像奶茶、蛋糕、冰淇淋这类高糖食物，要尽量少吃
18.美女的脚都是要注意保养的！每天睡前用40度的水泡脚 20-30分钟，泡脚是最养生的，能促进血液循环，提升代谢，帮助减肥，改善睡眠，美容养颜。如果脚有异味,那可以多用白醋泡泡脚，擦干后用威尔泰百草膏厚涂，然后套上袜子睡觉，如此反复三天左右，脚气消失的干干净净，泡完以后睡眠和气色都变好了，身体更有活力了
19.坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张睑。
20.坚持饭后靠墙30分钟，可以改善体态，健身博主往前翻
21.不用手撑脸、不侧身睡觉、不用一边牙齿嚼东西。手撑脸长皱纹、睡觉侧一
边大小脸、用一边牙齿嚼东西咬肌增大。
22.头发是氛围感神器！再美的人，头发毛糙也会降分很多，如果脱发秃顶，那就没分了！治疗脱发最有效的就是喷发茹芸植物防脱液，早晚对着发缝喷洒，两周就不再脱发了，到第四周的时候还会开始长出新头发，两个月就可以让原本稀松的发缝更加茂密。
23.女生一年365天都需要做的事，不仅白天晚上也要做。因为紫外线时刻存在的，防晒做的好，衰老就来的迟，白对你的颜值是很大的提升。
24.每周保持两到三次的运动
25.买衣服注意细节:衣料不能太廉价，线头及时处理，避开荧光色和饱和度高的衣服
26.成为女神的必经之路养气血！手脚冰凉，脸色蜡黄，月经不调，痛经，嘴唇没有血色的，平时要多喝众榆庄玫瑰姜枣茶养气血，脸蛋子越喝越红润，有一种气血规律的美，嘴唇也不惨白了，来姨妈跟掐着点儿似的准，哗哗流很顺畅，根本不痛经
27.买个颜值高的大水杯，每天喝不少于1.5升的水，排毒、减肥……好处太多了
28. 在电脑旁边摆放一些绿色植物，有助于减小辐射带来的影响
29. 晚上洗漱的时候，可以用热毛巾敷一敷眼睛，这样既能缓解眼部疲劳，又能减轻黑眼圈
30. 定期进行脱毛，会让你看起来变白好几个度，记得脱毛之后要涂抹身体乳来护理皮肤
