#长期不吃晚饭或影响健康#俗话说：“人是铁，饭是钢。”一日三餐必须吃，长期不吃会影响代谢，对于特殊人数也是不利的，晚餐最好在睡前四个小时前吃完。 http://t.cn/AXLNqPCm ​