分享一个去湿气的方法，你们可以去试一试。

如果湿气重，什么事都不做，也会觉得非常累，脸上暗淡无光，拉便便也不成型，粘马桶。

去湿只需要4片生姜，不仅越睡越瘦，失眠都可以减轻，方法很简单:

先切4片生姜，放入锅中，煎到表面微微焦黄，水分排出即可，然后把姜晾凉以后在内脚踝尖上四指距离的位置，找到三阴交，将煎好的生姜贴上去并固定好。（用创可贴固定就可以）

再找到脚底的涌泉穴，用贴纸固定住，穿上长袜子，让它保暖一下，特别是盖住脚腕贴姜的地方。

每天贴三个小时左右，睡得特别香，人也轻巧。