当一个女生能量低的时候
难入睡失眠、思绪混乱、各方面没什么进展、身体嗜睡、对什么都提不起兴趣、人比较麻木、等这些情况下 就不要再摄入各种平台的信息了（各种励志 心理学 别人故事 八卦 等）越刷脑子越乱 会加重你这种状态 陷入恶性循环 少刷手机 停下来 给脑子断舍离 清空一下 ​