手脚干裂，听听中医的方法。
这几日北风一吹，手脚干裂的人也多了。今天就把多年积累的调理心得，连同一些实惠好用的中成药都跟大家说道说道。
老话常说"肺主皮毛"，这天一干冷，就像个抽湿机把我们皮肤的津液都抽干了。特别是那些平时就容易咳嗽、皮肤敏感的朋友，这个时候更要用心调理。

先说内调的法子：
若是总觉得皮肤干痒，可以常备"三味润肤汤"：沙参、麦冬、玉竹各抓一小撮，加几颗红枣煮水。这汤水清清甜甜的，老人小孩都能喝。要记得小口慢饮，让津液慢慢滋润全身。
想要治本，还得养好脾胃。早上用山药、薏米、莲子、芡实熬粥，这可是老祖宗传下来的健脾良方。要是没时间熬粥，可以常备参苓白术丸，这个药性子平和，像位慈祥的老太太，慢慢地把脾胃调理好。

重点说说实惠好用的中成药：
若是皮肤干痒特别明显，晚上痒得睡不着，可以试试乌蛇止痒丸。这个药对于血虚风燥引起的皮肤瘙痒特别管用，就像给皮肤浇了一场及时雨。

要是不仅皮肤干裂，还总觉得浑身没劲、脸色发黄，这多半是气血两虚。归脾丸这时候就派上用场了，它既能补气又能养血，好比给身体这个"炉灶"添柴加火。
对于手脚冰凉特别明显的街坊，可以配上当归养血丸。这两味药就像一对好搭档，一个负责生火，一个负责添柴。

若是干裂还带着灼热感，裂口周围发红，这是血分有热了。这时候要用到知柏地黄丸，它就像个清凉的使者，能把虚火降下来。

外用的法子也很重要：
最简单的就是用芝麻油。每晚睡前用温水泡手脚后，抹上一层厚厚的芝麻油，再戴上棉布手套、袜子睡觉。这个老法子特别适合皮肤干裂的老人家。

要是裂口子深，疼得厉害，可以去药店买湿润烧伤膏。这个药膏生肌敛疮的效果特别好，涂上后能形成保护膜。

我这里还有个家传秘方：用三七粉调蜂蜜外敷。先用艾叶水泡十五分钟，然后敷上三七蜂蜜膏，用纱布包好。这个方法活血生肌，促进愈合特别快。

再教大家一个物美价廉的泡脚方：
用藿香正气水泡脚，一次用上两三支，温水泡十五分钟。这个法子温通经络，祛湿散寒，特别适合体内寒湿重的街坊。

最后要提醒各位，若是皮肤问题反复发作，一定要找医生辨证施治。中成药虽好，也要对症下药。比如湿热体质的人就不适合用温补的药，这就好比火上浇油。

这些法子都是我这些年临床实践总结出来的，简单实用。希望各位朋友这个冬天都能手脚滋润，不再受干裂的苦！
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