Morning🌞

早起看到有小伙伴问我
不自律饮食有没有长肉

就照照镜子
脸饱满肚子依然马甲线清晰✌️

只能说自己的代谢大大提高了

换作年轻时吃的这点东西算个啥啊
可前几年你们一定也还记得
我稍稍多吃一点我就提心吊胆的
立刻48小时轻断食[允悲]

所以说人到中年增肌太重要了

#新言心语# ​