宗萨钦哲仁波切曾言：
“别人撒盐伤不了你，
除非自己身上有溃烂之处。”

外界的言语、行为从不是伤害的根源，不过是恰好触碰了内心未愈的创伤——那些藏在深处的执着、未被满足的期待，或是不敢面对的脆弱。当情绪翻涌时，先别急着怨怼外境，不妨问问自己：这份刺痛，是否源于内心早已存在的缺口？唯有坦然正视并疗愈内在的伤口，让心变得完整而坚韧，才能在纷繁世事中安之若素，不被他人的言行轻易扰动心神。
#宗萨仁波切[超话]#