#警惕感冒诱发心衰##全国心力衰竭日#
【家有心衰患者？这5个护理技能一定要会！】
1. 监测“生命信号”：每天固定时间量血压、数脉搏，记下来方便医生判断病情；观察脚踝、小腿有没有水肿，要是比平时粗了、按下去有坑，可能是病情变化，得及时说。

2. 管好“吃喝拉撒”：严格控盐！每天盐摄入别超5克（大概一个啤酒瓶盖的量），咸菜、腌肉、零食全别碰；喝水要定量，医生一般会建议每天不超1500毫升，别大口猛喝；多吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋，保持大便通畅，别用力排便大便💩糊状正好。

3. 把控“活动节奏”：别让患者累着！能坐就不站、能躺就不坐，慢慢散步可以，但要以“不喘、不出汗”为标准，一旦不舒服立刻停下；起床时别猛起，先在床边坐30秒，再慢慢站起来。

4. 盯紧“用药和不适”：按时吃药，千万别自己加量、减量或停药！如果患者出现胸闷、喘不上气、晚上憋得睡不着、咳嗽带泡沫痰，这些都是危险信号，赶紧送医院；平时备着氧气罐，不舒服时及时吸氧。

5. 照顾“情绪和保暖”：别让患者生气、着急，情绪激动会让心脏“超负荷”；天气变化时及时添衣服，拒绝感冒（感冒容易诱发心衰加重），尽量少去人多的地方，避免交叉感染。