[困]#原来熬夜伤害可以这样抵消#

再说一次，抵消不了一点！

人的一生有三分之一是在睡眠中度过，长期缺觉会造成精力透支、反应迟钝、免疫力下降、大脑记忆力低下等问题。

而且，睡眠几乎不能补偿或储存，补觉只能稍微帮你回点血，缓解熬夜后的疲倦，没法真正补偿优质的深睡眠，对大脑和身体的损害，就像泼出去的水，根本收不回来。#辟谣了卫#（健康中国）