#流感H3N2毒株来袭儿童如何应对# 最近儿科门诊又排起长队，好多娃都中招了甲流H3N2！这毒株太“凶”，娃一感染就高烧不退、咳嗽得直难受，发病又急又猛。但家长别慌，只要抓住黄金处理期，就能帮娃少遭罪、好得快，这份实用攻略赶紧存好！

H3N2毒株有何特点？为何需要特别关注？
中国疾控中心监测数据显示，当前我国流感病毒中甲型H3N2亚型占比超过95%，已成为优势流行毒株。甲型H3N2并非新型病毒，它的全球流行历史可追溯至1968年（当时称为“香港流感”），是季节性流感的“常客”。
但需警惕的是，由于当前主要毒株与去年的甲型H1N1毒株不同，人群对H3N2的免疫力相对较低，可能出现“免疫缺口”，导致感染人数增加。H3N2毒株的危险性还在于，它容易引发心肌炎、脑炎、重症肺炎等并发症，尤其对儿童来说，流感发病率较高，且一旦感染，出现严重并发症的风险也更高，家长需格外重视。

抗病毒药怎么选？48 小时内用最管用（务必遵医嘱）
对抗甲流，发病48小时内是用药黄金窗口期，选对药能少走很多弯路，不过不少家长都有个误区，觉得超过48小时再吃抗病毒药就白吃了，实际上即便过了这个时间，服药同样能发挥作用，只是越早用药效果越好。
•玛巴洛沙韦：超方便！全程就吃一次，一来省心，不用记着按时喂药，避免漏服；二来见效快，全球首个RNA聚合酶抑制剂，能从源头抑制流感病毒复制，24小时内就能停止病毒排毒，能快速缓解发烧、肌肉酸痛这些难受的症状。而且娃吃了之后，肠胃不舒服的情况也比较少，耐受度更好。
玛巴洛沙韦也是目前首个经RCT研究证实具有“阻断传播”效益的药物，孩子生病吃了之后，把流感传给爸妈、爷爷奶奶的概率也会大大降低，对家庭来说特别友好，最大程度地减少了全家传染的风险。适合 5 岁以上的娃，不管是甲流还是乙流都能用。注意哦，服药前后 4 小时，别让娃吃含钙、铁、镁、锌的补充剂，也别喝牛奶。
•奥司他韦：经典老药，需要每天吃两次，连吃5天。1岁以上的娃就能用，小宝宝要是感染了，医生也会根据情况评估使用。有些娃吃了可能会恶心呕吐，建议跟着饭一起吃，能减轻不适。
•其他选择：扎那米韦是吸入剂，适合7岁以上的娃；帕拉米韦是输液用的，一般针对重症或者没法口服药的娃，得医生评估后才能用。

玛巴洛沙韦使用小技巧
•算准体重：一定要按说明书或者医生的嘱咐，根据娃的体重选对应剂量，一次吃完就行。
•抓紧时间：症状一出现，尽量在48小时内让娃服药，效果才最好，当然，即使超过48小时，用药仍然有用，尤其是对于高危人群。
•避开干扰：吃药前后4小时，别碰含金属离子的补充剂和牛奶，不然会影响药效。

居家护理+防传染，这样做更稳妥
•护理要点：让娃多休息，别瞎跑乱玩；饮食清淡点，吃点粥、面条这些好消化的，别吃油腻、辛辣的东西；每天多观察娃的精神状态和体温变化，有异常及时处理。
•隔离防护：娃要戴好口罩，别跟家人近距离接触；房间每天多通风，娃的碗筷、玩具要单独用，定期消毒，避免传染给其他人。
•返校时机：得等娃退烧超过24小时，而且精神状态好转了，再考虑送学校，别着急让娃返校交叉感染。

家长最关心的3个问题，一次性说清
1.娃反复高烧怎么办？病程前2-3天反复发烧是正常情况，不用太焦虑，重点看娃的精神状态。要是持续高烧超3天，或者娃没精神、不爱玩，就赶紧复诊。
2.咳得厉害怎么缓解？保持室内湿度，比如开加湿器，睡前让娃喝杯温水，睡觉的时候把上半身垫高一点，能减轻咳嗽。止咳药别自己随便买，一定要问医生。
3.必须打点滴吗？不用！只要娃能正常吃药，精神状态稳定，口服药就够用了，静脉输液不是首选，别盲目要求医生输液。

最后想对家长说：你们真的辛苦了！照顾生病的娃，每一分每一秒都在操心。记住48小时黄金期，有问题及时跟医生沟通，科学应对不慌乱，咱们一起帮娃平安度过这个流感季！