速收藏！针对近期流感病毒活跃 县中医院儿科主治医师建议……

近期气温冷热交替，流感病毒也趁机“作乱”！医院呼吸道疾病门诊量持续攀升，儿童、老人等群体尤其容易“中招”。为帮大家精准防流感、科学护健康，11月25日，记者专访县中医院儿科主治医师贾玉宏，从病症辨识、预防调理到居家护理，为大家送上科学全面的流感防治建议和措施。

“近日，我院儿科门诊量显著增多，主要以甲型流感病毒及呼吸道合胞病毒为主。流感病毒发病初期主要以持续高热为主，体温多波动在 39-40℃，持续时间约 3-5天；多伴有头疼、肌肉酸痛等症状，病程2-3天时多伴有咳嗽、流涕等上呼吸道症状。重症时可伴随精神萎靡、嗜睡、呼吸困难、脱水等神经系统表现。呼吸道合胞病毒主要症状为咳嗽、喘憋、发热，婴幼儿多发，重症呼吸困难症状明显。如出现上述症状，请家长们要引起重视，及时就医。”

除了及时识别病症，日常预防更是关键。贾玉宏医师给出具体防控建议： “建议每年按时接种流感疫苗，降低发病率；居家护理时，每天开窗通风30分钟，每天开窗两次，提醒孩子饭前、便后、外出回家时洗手，避免去人多的公共场合，以免交叉感染,保证充足睡眠，清淡饮食。”

流感防控无需过度恐慌，关键在于“早预防、早发现、早干预”。建议日常坚持适度锻炼，比如散步、太极拳等温和运动，循序渐进增强体质，从根本上提升机体抵御流感病毒的能力，平稳度过流感高发期。