警惕预制菜！！！
Lancet专刊：精加工食物（包括预制菜）导致多种慢性病增加！！！
Lancet上周发表专刊，关于精加工食物对人体健康的影响，通过大量的文献综述和系统meta分析，发现：
以下种类精加工食物全球消费量增加：
罐装汤
商业烘焙食品
冷冻食品
预制餐食
加工肉类
苏打水和能量饮料
零食，如薯片、饼干和饼干
甜味早餐谷物。

这些食物导致以下疾病发病率增加：
腹部肥胖
全因死亡率
心血管疾病
慢性肾脏病
脑血管疾病
冠心病
克罗恩病
抑郁
高血压
高胆固醇血症（血脂异常）
超重或肥胖
2型糖尿病。
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