甲流来势汹汹，不容小觑！

先分清证型：
1：无咽痛、不哑嗓，只打喷嚏、流鼻水（风寒型）
这是这次甲流常见的证型，风寒之邪侵袭体表，导致毛孔闭塞、清窍不利。

2：一开始就咽喉痛、声音哑，说不出话（风热型）
这是风热先侵袭上呼吸道，导致咽喉红肿热痛。
关键提醒：风热症状消失后，大概率会转为风寒（比如开始流清鼻涕、打喷嚏），这时候要及时换风寒的调理方式，别一直用清热药，不然会伤脾胃。

出汗是关键，别瞎降温
服药后要 “解表出汗”：中医说 “风寒束表，汗出而解”，吃完药后让大人小孩多穿点衣服，晚上盖好被子，让身体微微出汗，风寒之邪才能跟着汗液排出去。

低烧不用慌：如果是风寒型甲流，低烧且有轻微出汗
高烧要调整：如果转为风寒后还发烧，且不出汗，大概率是高烧，这时候先换风寒感冒颗粒，解表发汗、驱散寒气，等烧退

注意：很多人感冒发烧就想着散热，穿少衣服、开窗户吹风，这反而会让风寒之邪更难排出，导致高烧不退。其实感冒初期（尤其是风寒型），保暖发汗才是关键，等身体微微出汗、邪气得排，体温自然会降下来。