#中医朋友建议冬天要多喝煮苹果水#这提议很贴心。冬季气候干燥，煮苹果水正合适。苹果经炖煮，其营养更易吸收，有健脾益胃、滋阴润燥功效。喝上一碗，既能补充水分，又能为身体提供多种维生素与矿物质，暖身又养生。
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