#长期喝醪糟对身体的影响#
中医典籍《本草纲目》记载醪糟 “暖脾胃，益气，消痰饮，生津液”，其药性温和，归脾胃、肝经，优势在于 “补而不燥、润而不腻”，尤其适合现代人体质中的 “虚寒、虚弱” 人群；脾胃虚寒、气血不足的人，每天少量喝，能温养身体；热性体质、血糖偏高的人，盲目喝则会伤身体。

根据自身体质：若喝了之后感觉舒服，没有上火、腹胀等不适，且身体状态越来越好（如手脚不凉了、睡眠变好了），说明适合你；若喝了之后出现口干、长痘、便秘等问题，就该及时停喝，或调整用量与搭配。