你是不是也这样？
一烦就想啃辣条，压力大就疯狂想喝奶茶？
然后吃完更emo了…
其实啊，这都是身体里的五行在报警！

我自己也翻过车
前几年赶项目，天天熬夜
下班就只想怼重辣火锅
感觉只有那种暴烈才能镇住心里的躁[泪奔]

结果越吃越燥，半夜睡不着
第二天起来嘴苦口干，完美恶性循环[捂嘴哭]
后来我师父一句话点醒我：
“肝气都炸成烟花了，还吃辣？你想上天吗？”

回头一盘我自己的8字
哎呦喂，果然那段时间某五行旺了，需要食补调候

干货时间：五行缺啥，就补点啥吃的

1️⃣ 老是莫名烦躁、爱生气（木火过旺）
👉 这是肝气在造反
多吃绿色蔬菜（芹菜、菠菜）
喝点菊花枸杞茶，把火气祛祛。

2️⃣ 胡思乱想、焦虑内耗（土弱）
👉 脾胃是情绪底盘！赶紧黄色食物补起来
小米粥、南瓜羹给我吃
土一厚实，心思就稳了

3️⃣ 容易害怕、选择困难（水不足）
👉 黑色食物是你的本命
黑豆汤、黑芝麻糊“定海神针”安排上

4️⃣ 丧了吧唧、提不起劲（金郁住了）
👉 需要一点辛辣唤醒！不是让你吃火锅
是白萝卜、洋葱、山药这种带点冲劲的清爽
把闷住的气机打通。

最简单的一招：看你8字喜用神！

喜 木：多吃绿色蔬菜、喝绿茶
喜 火：适量吃红枣、胡萝卜
喜 土：小米、南瓜、地瓜是你的本命
喜 金：白萝卜、银耳、百合
喜 水：黑豆、海带、木耳

食物就是最直接的风水💤
你吃进去什么，身体就给你反馈什么气场

你们有没有那种一吃就舒坦的本命食物
评论区来唠唠

（P.S. 想知道自己8字喜用神是啥的
可以去看我的专栏那篇科普～）