今天给大家分享营养又下饭的儿童餐：虫草花焖鸡腿🍗

全程不加一滴水，冬瓜自带水分，焖好的鸡腿肉裹着虫草花的鲜，一口下去肉香混着菌香，切成小块不用费劲嚼，宝宝也能轻松吞咽；虫草花吸足了肉汁，脆嫩中带着清甜，不仅中和了肉的腻感，还多了层天然鲜味。既能补蛋白质又能吃点菌类营养，配米饭、拌面条都超搭哦。

做法如下：

干虫草花先泡软，冬瓜切片，鸡腿去骨肉切片加盐，生抽，蚝油，白糖，一点胡椒粉和姜葱腌制20分钟。

冬瓜铺在砂锅底部，依次放入虫草花和鸡腿肉，盖上盖焖8分钟就可以啦～

@莘深ss 一个人也要好好吃饭，这道菜简单又快手，营养也丰富，快来学一下。

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