【研究发现#老人常独自吃饭健康风险高#，有空多陪陪家中老人吃饭】最近，澳大利亚弗林德斯大学的一项研究发现，经常独自用餐的老年人相比经常有人陪着一起用餐的老年人，可能面临着更高的营养不良以及相关的健康风险。

研究中，科学家荟萃了20项国际相关项目，数据包括来自12个不同国家和地区的8万多名老年人的信息，尤其是参与者的饮食环境和健康情况。

结果发现，经常单独吃饭的老年人整体饮食质量下降，水果、蔬菜和肉类等重要食物摄入量减少，并且体重减轻或虚弱风险增加。

科学家表示，吃饭不仅仅是为了填饱肚子，一起吃饭同时也是一项重要的社交活动，可以影响食欲、饮食多样性和整体健康等。因此，有空需要常陪陪家中老人吃饭。 http://t.cn/AXL0YXkr