#急性崴脚怎么办#

周天下午带豆苗出去玩了一天很开心，下午回来准备骑电动车带他去家附近商场玩，想到婆婆说电动车刹车不好用了，可以去商场后面修理店修一下。

去了修理店，在门口上坡的时候加油门没上去，脚一崴连车带人摔到旁边草地上去了，豆苗还在电动车挡风里头[允悲]。

我感觉脚疼的不能动了，修理店老板和伙计赶紧出来一个扶我，一个把豆苗抱出来，还好是倒在草坪上，我也带着头盔，豆苗在厚厚的挡风里，他没受伤，我的脚踝也没肿，就是有点不敢用力。

老板把我扶到旁边椅子上坐下休息，又帮我修好了刹车线，豆苗刚开始有点害怕，一直抱着我说妈妈疼不疼，后来看我没啥问题，就跟旁边的狗狗玩去了[嘻嘻]。老板说没有当场疼的不能动应该没伤到骨头，问题应该不大。

休息了一会，谢过老板，想着没啥问题还是带豆苗去商场玩玩，结果过了马路就感觉脚不敢用力，有点疼了，紧急召唤了出去玩的婆婆过来，她建议我还是去医院检查检查，我不大想去，用手机查了查觉得问题不大，歇了会，让她带豆苗去玩会，我就骑电动车回家了。

到家先用冰袋敷了右脚踝，外卖买了云南白药气雾剂，找到了家里的膏药，等外卖到了喷了两遍保险液和气雾剂，准备到晚上再贴膏药，期间用冰袋冰敷。不过婆婆说还是看着肿了，隔壁邻居过来也说肿的很明显，他也说用冰敷、云南白药喷和贴膏药会好的快。

手机上查到的消息：在急性期（24-48小时内）处理的关键是消肿止痛，记住口诀 “RICE原则”。先制动，必要时用弹响绷带固定关节。再冰敷得拿毛巾或者纸巾包裹冰袋，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时重复冰敷，人躺平将受伤部位抬至高于心脏位置，促进血液回流。

我本来还想周一休个一天差不多就可以上班了，结果周一一醒来，感觉右脚完全不敢用力，肿的比昨天厉害，跟婆婆商量了一下还是去医院看看吧，一个确保骨头没问题，还一个需要病假条[坏笑]。

婆婆送完豆苗上学，又回到家用电动车带我到小区门口，然后打车到了医院，到了医院租了轮椅，见到骨科医生，医生说片子看不清楚，要拍ct，婆婆又推着我去交费然后拍了ct，结果出来，医生说骨头没问题，但是脚踝外侧韧带拉伸，如果不能保证两个周完全休息右脚不用力，建议还是打个两个周石膏，不然后面容易习惯性崴脚，还说他见过很多这种案例，觉得崴脚问题不大，结果后来脚疼的厉害，于是又去找医生的。

我又手机上查了查[允悲]，根据片子来看，我这种属于跟腓韧带损伤，损伤程度为Ⅱ度部分撕裂，还是需要小心处理的，所以就打了石膏。现在的石膏很便利，加了水，固定好位置，等石膏硬化后用纱布缠起来固定就好了。然后又把请假条盖章打车回家了。

虽然打了石膏不是很方便，带护具可能会更方便，但是打了石膏确实能更好的固定。

崴脚确实不能掉以轻心，不然后面真的容易习惯性崴脚或者脚疼不能用力。这两周就慢慢养着吧。[嘻嘻][嘻嘻]

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