【女性应对手脚冰凉的好办法——泡脚】
除了注重日常保暖，脚冷的人可以通过足浴来暖脚。用热水泡脚可加速血液循环，有助于赶走体内的寒气。此外，还可以在泡脚水中加入桂枝、生姜、艾叶等材料。
桂枝有温经散寒的作用，泡脚时放入15至30克，可以改善血液循环，缓解手脚冰冷。
怕冷、容易手脚冰凉的人也可用生姜（15至30克）泡脚。生姜能够促进毛细血管扩张，改善局部血液循环和新陈代谢。
艾叶具有调理阴阳、疏通经络功效，也适用于泡脚。
（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）