适合秋冬天吃的几个食养膏方:百合秋梨膏，黄精人参膏，桑葚膏。

当然了还有大名鼎鼎的玉灵膏[嘻嘻]

在秦岭，用柴火土灶熬制，药材的选用也是重视品质的。

膏方这几年比较火，但是不是什么膏方都是正经的，那种9块9的，19块9的，不用想也知道不行。但是，如果成本就这些，卖给你199，299，你是不是就认为是好的了？网红品大多如此。不能说的更多了。

我们不仅要善于观察，还要善于长期观察、全面观察。