身体其实很会自保，它无时不刻在发送信号给我们说它各种不适，
关键看你在乎不在乎。

视力就是信号之一。

比如很多人累了就会眼睛发酸发胀，甚至会视力模糊，
这就是气血虚亏的警告，
是身体告诉你：我累了，血已经供不到视网膜上了，你赶紧歇歇吧。

这时如果还硬挺，虽然眼睛还能看，但已经是一种潜在的隐患了。

累了一定要休息，
放下工作学习，调整身体状态，
如果你实在放不下，好歹喝点补气养血的给身体点支持，不能掏老本了。
你的眼睛就是尺，是气血的尺，你得读懂它。

西医也承认视网膜是相当敏感的，是可以直接观测身体微循环的组织，而且视神经与我们的大脑相连啊，所以短期内视力的变化就是反应身体的健康状况。

此外，看眼睛内的红血丝也很有必要，
为何一个人熬夜后眼睛红血丝多呢，这说明心脏符合很大，
没休息好的人眼睛无神、浮肿、困顿，都是心力不足的表现，
这时不要喝咖啡去吊着精神，一定要用鹿心肌肽这种给心肌补充营养的。

很多视力问题还与三高有关，
三高的老年人务必定期检查眼底，这些不是日常养生调理的范畴不赘述了，
不能怕麻烦，提醒家里人。