“人到中年,转念,就是在转运”
国学大师曾仕强先生曾说:
“人生的转折点,往往不是外境的改变
而是内心一个念头的转换。”
最近重温曾老的智慧,对这句话感触尤深。
人到中年,站在人生的半坡,上有老下有小,
前有事业瓶颈,后有生活琐事,
仿佛置身于无形的苦海
在焦虑、抱怨和自责的漩涡里不断挣扎消耗。
曾老在讲解《易经》时提到,
人走到困顿之时,往往以为是外境困住了自己。
实则不然,是我们的心被“困”住了——
被固有的思维、负面的情绪和僵化的反应模式所困。
你觉得步履维艰,正是因为你的心,
还在用过去的方式,应对已然变化的当下。
一念困,则万事皆困;一念转,则万路皆通。
转念,并非空洞的安慰
而是转运最实际的起点。
当你开始调整心态
从“为什么是我”的愤懑,
转向“这件事要教会我什么”的接纳
你的能量场就开始了根本的转变。
你不再与生活的不如意硬碰硬,
而是学会允许一切发生,
允许万物穿过自己,
允许事业和生活都有自己的节奏。
你会发现,
管理情绪不再是压抑和忍耐
而是真正开始善待自己。
当你停止用高标准苛责自己,
内心变得平和豁达,
你与外界的关系便会奇迹般地缓和。
那些曾经让你暴跳如雷的琐事,似乎失去了力量:
那些曾经觉得过不去的瓶颈,也显露出了新的缝隙。
因为生活就像一面镜子,
你以从容、知足的心态去观照,
它便回报你以丰厚、有趣和精彩。
当然,转念的关键,在于那一刻的自我觉察。
我们需要在情绪升起时,有意识地向后退一步像一个旁观者一样,
看清自己的起心动念:
此刻的焦虑,是源于恐惧还是虚荣?
此刻的抱怨,是否掩盖了自己的无能?
看清了,才能从惯性中抽离,做出新的选择。
人到一定岁数,终于明白命运不是从外面走进来的而是从心里走出去的。
让你的觉察意识,常驻于光明开阔之地
时时提纯,时时修正。
所谓转运,从来不是天降鸿福.
而是你在内心的半坡上
亲手转动了那个叫“念头”的罗盘。
(🍠木槿再成长)#第六感心理学[超话]##治愈系棒棒哒##治愈系心理学[超话]# http://t.cn/AXLlNcUI
发布于 湖南
