少刷视频，多看文字

美国心理学会发布的一项最新研究结果显示，过度使用短视频软件，将会损害认知表现，导致“脑腐”。

这一最新研究成果汇集了71项研究，共有98299人参与调查，该调查直接将来自算法驱动平台的短视频内容与大脑衰退联系起来。通过这一系列研究，心理学家们发现一个人看的短视频数量越多，在注意力方面的认知表现就越差

而这种习惯的养成，让人们在线下日常生活中出现交流障碍，并且更加难以控制情绪。

研究人员得出的结论是，过度消费短视频将会带来社交孤立，负面影响生活满意度。因为人们将现实世界里的人际交往，替换为了被动的网络交互，强化了孤独感。