1. 生理盐水洗鼻：每日1-2次，温和冲鼻屎、过敏原，护鼻黏膜（选0.9%等渗款，避免刺激）；
2. 温水擦拭：用棉签蘸温水轻擦鼻腔外侧及前鼻孔，勿深挖；
3. 环境保湿：干燥时开加湿器（湿度50%-60%），减少鼻腔水分流失；
4. 避免乱抠：痒时轻按鼻翼，抠鼻易致黏膜破损、感染；
5. 定期清洁用品：洗鼻器、加湿器需及时消毒，防细菌滋生。
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