【#减肥的人少吃5种主食#】#这5种主食真的不建议常吃##老挝原生态咖啡##同城种草# 但我可以负责任地讲，咖啡可以常喝。这篇关于咖啡与减肥关联的短文，供您参考：

咖啡是许多人的减肥伴侣。其关键在于咖啡因，它能短暂提升代谢率，促进脂肪燃烧。运动前半小时饮用，效果更佳。

但请记住：黑咖啡才是优选！添加的糖、奶精和高热量顶料会让努力付诸东流。理性饮用，将它作为健康饮食与运动计划的辅助，才能事半功倍。 http://t.cn/AXLjyorv