哇，我考qualifying的时候新冠刚开始，就是每天和一个同学一起复习，有时候在学校或者家里，有时候zoom，效果特别好。后来因为我们进度不一样，考comp不是同一年，所以我就没了学习搭子。于是就开始用phd forum，网上自习室，各个时区的都有，所以24小时随时进去都有人在自习。我现在写论文集中不了注意力的时候还会进去找找感觉. ADHD患者亲测有效//@卧猫岗的猫:不知道是否有帮助，有个网站叫focusmate，就是这个idea，匹配学习伙伴一起工作四十分钟番茄钟。有免费和收费tier。曾帮助我在新冠初期集中精力。//@发肆条嘉嘉:ADHD 的核心缺陷是执行功能不足，启动困难、维持专注困难、任务切换困难、抑制分心困难。ADHD 的大脑对“别人能看到我”特别敏感，一个安静的旁人在场 = 多了一份“外置的自控力”。