减肥党供暖季补水食谱#健闻登顶计划 ##这个问题吃什么#
食材：白萝卜、冬瓜、海带、豆腐、鸡胸肉
烹饪：所有食材切块，冷水下锅，煮沸后转小火炖20分钟，仅加少量盐与胡椒粉调味。
适宜人群：全天饮水不足、易水肿、暖气房食欲旺盛的减脂人群。
发布于 广东
谭小军医生
减肥党供暖季补水食谱#健闻登顶计划 ##这个问题吃什么#
食材：白萝卜、冬瓜、海带、豆腐、鸡胸肉
烹饪：所有食材切块，冷水下锅，煮沸后转小火炖20分钟，仅加少量盐与胡椒粉调味。
适宜人群：全天饮水不足、易水肿、暖气房食欲旺盛的减脂人群。