1.头发干枯：维生素B7，顺滑有光泽
2.口腔溃疡：维生素B2，好得快多了
3.皮肤粗糙：维生素A，变得嫩滑了
4.情绪低落：维生素D，心情开朗了
5.视力模糊：维生素A，眼睛明亮了
6.贫血乏力：铁元素+维生素C，精神头足了
7.失眠多梦：镁元素，睡得踏实了
8.关节不适：氨糖，活动自如了
9.脸色暗黄：维生素C，气色红润了
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