真的应该把身材焦虑变成健康焦虑，人太胖太瘦都是很不健康身体会衍生各种问题的！

胖不是不美而是非常不健康，会有高血脂高血压糖尿病等等各种问题
瘦也不是美同样非常不健康，会有免疫力下降骨质疏松营养不良各种问题

而且人以美丑做标准的时候行动力会非常差，大部分人也没有办法吃到身材红利的，不能得到收入但又要付出巨大努力去维持身材，性价比很低，就没有驱动力

但如果是健康呢？健康是真正关系到你本人的根本，不健康你要花钱花时间甚至花寿命来治愈调整

所以请以健康作为第一标准