【海拔五千 始于足下】

早上读文怀沙老先生的故事。他在80多岁高龄的时候被电台主持人误成已作古，他居然还能感谢电台编辑，还把这个事件当成一件有趣的慎终追远的趣事。可见文先生的涵养，豁达宽容的心胸，他说人生如赴宴，吃饱了就放低姿态回家。他还打趣说以后就把骨灰从抽水马桶冲掉，与粪便合为有机肥料，肥田美地，孩子们要祭奠，对着地里的玉米高粱鞠躬就好了，这样的心胸让人无限敬佩。

现实他特别长寿活到108岁。当一个人把自己看得太重了，就不轻松。我们可以通过学习，慢慢提升自己的境界，实现从小我——大我——无我的过程。当我们慢慢淡化“我的”这个概念之后，生活幸福感会直线上升，因为烦恼就是伴随着“我”而来的。

唯有心性的自由，才是永恒的归宿！

“无我”境界虽然难修，但你我已经开启——在每一次情绪升起时觉察，在每一次执念浮现时放下，在每一次晨读感悟中精进。一起加油！