#微博声浪计划##听见微博# 焦虑症和抑郁症区别在哪里抑郁症和焦虑症是两种不同的心理疾病，抑郁中有焦虑、焦虑中也存在有抑郁表现，有60%的抑郁症患者同时患有焦虑，有30%-50%的焦虑症患者同时患有抑郁，焦虑症可发展为抑郁症，但抑郁症不会发展为焦虑症，如果不会区分很容易混淆。
怎么才能正确区分？ 可以从以下几点区分抑郁和焦虑：
👉焦虑
1、过度紧张、担忧，疑病，怕si。
2、躯体症状多，心慌、心悸，头晕，发抖，脑鸣，头皮发紧。
3、入睡困难容易惊醒，睡眠质量下降。
4、失控感，濒si感，呼吸困难，胸闷、浑身发抖、惊恐发作。
5、感觉未来的生活没希望，就会觉得有不好的事情发生。
6、极度敏感，心思细腻，容易烦躁、不安，常伴肠胃不适。
👉抑郁症
1、低落，悲伤，郁闷情绪占主导。
2、无价值感，无意义感非常显著。
3、大部分欲望消失，找不到做事的任何动力。
4、常伴有胸口压迫感、喘不上气。
5、共情能力消失，亲情、爱情、友情无法感知体会。
6、对生活、生命失去了激情，甚至想要结束。
⭐️共同点
1、记忆力减退、反应变慢。
2、精力下降、经常感到疲惫、睡眠差。
3、无法控制灾难念头，思绪混乱。
4、注意力难以集中，逻辑思维下降。
5、食欲下降、长期胃口不佳、肠胃功能紊乱。
 #躯体化症状# #医学科普##抑郁症焦虑症# http://t.cn/AXLH9Kek